Réguler les émotions et le stress : regards croisés par les arts martiaux et les neurosciences. Dimanche 27 novembre 2022 de 10 à 12 h

■   Apprendre à reconnaitre le stress et les émotions, s’entraîner à les réguler pour retrouver le plein potentiel.
■  Stress et santé
■    Stress et cerveau
■   Exercices d’ancrage, de centrage et de présence